放鬆與倚賴

性格使然，事事要求很高，自己給自己壓力，眉目、牙關、肩頸經常處於緊繃狀態。事情如進行得不順，容易焦躁不安，時刻想著如何解決問題，如何做得更好。

精益求精固然是好，但對自己太苛刻，責任一日未完成，難以放鬆下來。最可怕是責任不會有完結的一天，整天下來可以完全放鬆的時間很少。

我很想努力學習（都是精益求精的一種）對自己和別人不要要求太高，接受事情不一定按照自己想的方向進行，將自己交託在可信賴的人身上。信任和倚賴，其實是一體兩面。可以倚賴的人，一定是可以信任的人。但當你不信任對方，事事要自己作主，對方反而會變得倚賴你，更進一步成為無法信任和倚賴的人。當你學習信任和倚賴對方，對方會漸漸成為更有責任感的人，令你可以放心地跟他走。

放鬆的第一步，是不要將每件事都扛在自己身上，放心倚賴對方吧。