放鬆
提醒自己放鬆
才發覺肩膊聳起
眉頭輕皺
腦袋急速運轉中
垂下肩膊
打開眉頭
腦袋仍停不下來
睡夢中都在思想
再放鬆多一點
想像自己渾身乏力
像塊樹葉在水中飄浮
卸下一切責任
拋開所有煩惱
離開解決不到的問題
溫柔地擁抱自己 就夠
先處理心情
面對居住困境，加上工作一浪接一浪，通通在孩子放假期間發生。一邊忙著處理大小事務，一邊繼續準備三餐兼陪玩，壓力大得令人透不過氣來。 好在之前累積了一點能量，但整個人還是非常緊繃和焦慮。知道自己快要負荷不了，是時候要找師父談談心，緩解一下情緒。 先處理心情，再處理事情。 記住：盡人事，知天命，隨遇而安 -- 本人畢生的座右銘。 世情本來就變幻莫測，難以盡如人意。前半生順風順水，沒有太多厄運，相信是前世修來的福報。當下也不算危難，只是掙扎多時，因無法掌握局面而焦躁不安。現在能思考、能選擇，總比坐困愁城好上百倍，未來無論如何都會有出路。 假若仍困在那裡，看著它不斷沉淪，自己無論如何苦苦掙扎，都逃不過一起沉淪的命運，那才是真正絕望。 提醒自己：不要沉迷在對錯之中，生命沒有對錯之分。 現在的一初，相信都是最好的安排。
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